Burnout-Prävention &
Gesundheitskurs Stressmanagement
Unser Beitrag zur
Burnout-Prävention
Du fühlst dich von den Herausforderungen des Alltags aus der Balance gebracht? Unser Onlinekurs „Anspannungsbewältigung und Stressreduzierung“ bietet dir effektive Unterstützung, um Stress präventiv zu reduzieren und deine innere Balance wiederzufinden.
In einem Gruppenkurs mit 6 bis 15 Teilnehmer*innen und einer qualifizierten Kursleitung lernst du in 8 festen Terminen à 60 Minuten nachhaltige Strategien, die dir helfen, Stress zu bewältigen und deine Resilienz zu stärken.
Mit unserem Kurs wirst du nicht nur kurzfristig entlastet, sondern langfristig gestärkt.
Nachhaltige Strategien
zur alltäglichen Bewältigung
Unser Ziel ist es, dich mit effektiven Präventionsmaßnahmen gegen Stress und Burnout auszustatten. Unsere Inhalte bieten dir nachhaltige Methoden, die dir helfen, deinen Alltag entspannter und bewusster zu meistern:
- Frühes Erkennen von Stressquellen
- Praktische Techniken zur Stressreduktion
- Strategien zur Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit
- Burnout Prävention Methoden, die auf langfristige Stabilität abzielen
Mit diesen Werkzeugen schaffst du dir eine Basis, um nicht nur im Moment besser mit Stress umzugehen, sondern auch langfristig ein gesünderes Leben zu führen.
Zertifizierter Gesundheitskurs
nach §20 SGB V
Präventionskurse nach §20 SGB V sind speziell darauf ausgerichtet, Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Als von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs decken wir wichtige Themenbereiche wie Stressbewältigung, Burnout Prävention, Bewegung, Ernährung und Entspannung ab. Ziel dieser Kurse ist es, ungesunde Lebensgewohnheiten zu reduzieren, Stress und Burnout vorzubeugen sowie die Lebensqualität der Teilnehmer*innen zu verbessern.
Das Besondere: Ein Großteil der Kursgebühren kann je nach Krankenkasse erstattet werden, wenn der Kurs die hohen Qualitätsstandards erfüllt und gemäß den Vorgaben des §20 SGB V durchgeführt wird. Wir von Moment Beratung freuen uns, dir unseren zertifizierten Gesundheitskurs „Anspannungsbewältigung und Stressreduzierung“ als Live-Online-Seminar anzubieten.
Hier findest du unsere AGB´s für Gesundheitskurse.
Ablauf und Kursstart
So funktioniert die Anmeldung zu unserem Kurs:
- Kursanfrage: Über unser Kontaktformular kannst du ganz einfach dein gewünschtes Kursmodell anfragen. Wir senden dir daraufhin alle notwendigen Informationen zu dem Kurs. Nach deiner Anfrage erhältst du eine Buchungsbestätigung sowie die Rechnung über 150 Euro für den Kurs.
- Kursteilnahme: Im Anschluss daran nimmst du aktiv an unserem Kurs teil und profitierst von praxisorientierten Inhalten sowie von unseren ausführlichen optionalen Materialien, welche du bei Kursbeginn erhältst.
- Erstattung des Kursentgelts: Nach Kursabschluss (mindestens 80 %) hast du die Möglichkeit, je nach Krankenkasse eine anteilige Erstattung des Kursentgelts von bis zu 100 Prozent zu beantragen. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den individuellen Bedingungen deiner Krankenkasse für Gesundheitskurse.
Wir begleiten dich während des gesamten Prozesses, damit du dich rundum gut betreut fühlst. Das bedeutet, dass wir dir für jeden Kurs eine Kursleitung für die Live Seminare, sowie einen Ansprechpartner oder Ansprechpartnerin für zwischen den Kurseinheiten bereitstellen.
Unsere nächsten Kurstermine
Unser aktueller Online-Gesundheitskurs mit dem Titel „Anspannungsbewältigung und Stressreduzierung“ ist am 14.06.25 gestartet und findet dann immer Samstags von 10 – 11 Uhr bis zum 02.08.25 statt.